GMagazine - 03/01/2008
Beleza
Pés livres, leves e saudáveis
Por Wagner Silva
Ficar descalço é um prazer nos dias quentes. Na praia, na piscina ou onde quer que a paquera esteja acontecendo, pés, tenha certeza, são assim bem notados. Chinelos e sandálias vão revelar parte dessa sedução. Portanto, hora de se cuidar. E isso significa estar com eles esteticamente bonitos, com unhas bem aparadas e lixadas (nunca encravadas) e saudáveis. Isso quer dizer sem qualquer tipo de frieiras, micoses ou colorações estranhas. Calos devem estar sempre sob controle. É o básico!
Como começar a operação?
Pode ser em casa ou com a ajuda de profissionais e tratamentos. "O ideal é visitar um podólogo mensalmente", sugere Luiz Carlos Oliveira. Com 25 anos de experiência na profissão, Luiz revela que os problemas que mais afligem os homens são as unhas encravadas e as calosidades. A sessão também reduz o nível de estresse, pois os nervos sensitivos acabam massageados. Para quem trabalha em pé, não há arrependimentos. E também para diagnosticar inconvenientes. “Trato de uma micose de unha há mais de seis meses. Tenho que manter a higiene em dia para que o problema não se alastre”, revela o produtor de eventos de uma emissora de TV, o paulistano Reinaldo Lourençato, que mensalmente visita uma podóloga.
Para quem quer tratar em casa, tudo começa com o corte e lixamento das unhas. O modelo Alexandre Albertoni, capa da edição de novembro, nunca cuidou deles fora de casa e os mantém bem cuidados. “Corto e lixo minhas unhas em casa mesmo. Mas se pintar alguma coisa, corro na hora para um podólogo. Adoro e adoram os meus pés”, brinca ele.
Ao contrário do que muita gente faz, nunca retire as cutículas dos pés e das mãos. Elas protegem contra o ingresso de fungos e bactérias. Uma boa esfoliação durante o banho ou mesmo o uso de uma lixa para suavizar as calosidades completam o serviço. Em seguida, os pés devem ser hidratados com produtos de preferência à base de uréia e óleo de gergelim. Para aumentar a absorção do creme, envolva-os com uma toalha quente por 15 minutos.
Se a pele estiver ressecada a ponto de rachar, aí é hora de visitar um dermatologista, lembra o podoterapeuta Luiz Pedreira. Outra dica é mergulhar os pés numa bacia com água quente e chá preto por trinta minutos. Isso ajuda a diminuir a quantidade de suor e conseqüentemente a bromidrose, o abominável “chulé”. Meias de algodão, palmilhas e troca de sapatos a cada uso ajudam bastante para quem tem essa sensibilidade.
O que fazer nestes casos:
Calos - Geralmente aparecem por causa dos sapatos apertados, de bico fino ou por pisar inadequadamente. Existem adesivos com substâncias que deixam a pele mais fina. Se não há melhora, retire a calosidade só com um especialista. Nunca corte calos em casa - e isso vale principalmente para os diabéticos.
Joanetes - Inflamação da articulação do dedo maior do pé. Só o ortopedista pode indicar o tratamento adequado.
Olho-de-peixe - É causado por vírus vindo do excesso de umidade nos pés. Dói muito quando se pisa no chão. Nunca use sapatos sem meias. Casos mais graves geralmente só com cirurgia.
Descamação - Se ocorrer no meio da planta dos pés, pode ser fungos. Hora de procurar um dermatologista. Mas se a pele descamar onde há atrito com o sapato, a solução é usar um modelo mais adequado, lixar ou esfoliar levemente, e não relaxar na hidratação, pois ela diminui o ressecamento.
Micoses - Evite pisar descalço em terra. Seque bem os pés após o banho e aplique um talco líquido. Talco em pó provoca degeneração das unhas, pois não permite a oxigenação.
Unhas Encravadas - Comum em dedos gordinhos. Procure cortar as unhas dos pés em formato reto e use sapatos confortáveis.
Rachaduras - Sinal de desleixo! Pior: facilita a entrada de fungos e bactérias. Capriche mais na hidratação.
Passo a passo
Os detalhes que diferenciam a visita a um bom podólogo:
1 - Retirada de calosidade nas laterais das unhas
2 - Lixamento e polimento - eliminação de fungos e bactérias
3 - Lixamento da calosidade plantar
